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目前日期文章:201007 (8)

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寒性體質

寒性體質的人,其身體機能、代謝活動均比較衰退,抵抗力弱,手腳常冰冷,臉色蒼白,常有貧血,倦怠乏力,腹瀉腹脹 ,尿量多而色淡,婦女生理週期常經痛腹瀉。適合吃熱性、溫性食物

熱性體質

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提起紅糖水,大都只會兩種想法,一是感冒時才喝,另一種是女生痛經時才喝。

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日常飲品_-美膚進階飲料- 

 

1)黃連(5)+龍膽草(5)+冰糖(2)加水10碗,煮20分鐘,上下午各喝1碗〈約250c.c.〉。

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圖片5.jpg 

                                                                                轉載:上班簡易元氣飲 許毓芬著


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<蜂蜜滋潤-面膜->        眠.jpg
 

 

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                                                                                  轉載:中藥材茶療事典 紀戊霖者

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 未命名-1.jpg

現代的人因工作忙碌而經常熬夜,長期熬夜會影響免疫系統-的功能,進而失去健康針對需要輪夜班的工作群所作的體檢報告也顯示,他們的肝功能異常比例比一般人高。常熬夜的人,感覺上真的就比一般人蒼老得快,腎上腺素激素分泌量也比常人高,使新陳代謝壓力大增,成人慢性病的罹患機率也增加了。
人體的正常排毒作息應該如下:

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眠.jpg 

長時間在中央空調的環境中工作,許多人都會覺得皮膚變得乾燥,容易產生細紋。以中醫臟象學說來看,肺者主皮毛,而秋氣應肺,所以秋冬季節時,皮膚容易乾燥。

也因此,在乾燥氣候或環境下較容易傷及肺陰,導致口唇及舌咽乾燥,而產生口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。此時養生首重養陰潤燥,應當選擇具有滋潤效果的食物或藥膳,對於婦女朋友的養顏美容也有相當的助益。

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