台南官田天一藥廠-愛小月,中藥調理,小產餐,坐月子,墮胎後如何補身體
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目前日期文章:201107 (15)

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文/ 玉安中醫診所吳元劍醫師

研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質酥鬆症。 醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。 洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個 洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。) 每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。

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文/ 101Dr健康視界編輯陳淑儀

即使沒有坐月子的經驗,相信很多人也會從長輩口中得知坐月子的一些禁忌,譬如說不能洗頭、不能洗澡、不能吹風扇和冷氣、不能下床活動、不能刷牙等事項。這是因為過去社會的生活條件和衛生觀念都不及現代,所以才會讓長輩會對坐月子比較謹慎和嚴謹。

由於當時的生活環境中沒有足夠的換洗衣物,也沒有熱水器和吹風機,洗澡需要大費周章地燒一桶水,洗完也無法馬上將頭髮吹乾,因此洗澡對於已經極為虛弱的產婦來說可能不太適當。 再加上過去的醫療技術無法有效地幫助產婦減少失血,使大部分產婦處於長期營養不良的狀況中,導致剛生產完的產婦身體極為虛弱。

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文/吳元劍醫師

婦女妊娠期間,主要某些藥物具有損害胎元以致墮胎的副作用,為避免動胎、墮胎,有關孕婦禁用的中藥加以提示,以求孕婦用藥之安全。

妊娠禁忌的藥物,如毒劇藥、峻瀉藥、子宮收縮藥、破氣、破血藥、辛溫香竄藥均為禁用或慎用之妊娠禁忌。

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【101Dr健康視界記者陳淑儀/台北報導】

由中華民國生物產業發展協會舉辦的2011台灣生技月-生物科技大展於7月21日至24日在台北世貿一館盛大展出,近485家國內外廠商參展,高達950個攤位,創下歷年展出攤位數新高。

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嬰兒與母親 4月號 NO.414

採訪撰文/翁昭鈺
諮詢/台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫兒科總醫師 吳建東

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  • 2011-07-22
  • 中國時報
  • 張翠芬/台北報導 

 

 許多女性在孕期間,都有尿失禁的困擾。長庚醫院研究團隊發現,孕婦在懷孕期間,勤做骨盆底肌肉運動,可大大降低孕期和產後尿失禁的發生率一至二成,對生活品質有明顯改善

 

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媽咪寶貝 3月號 NO.129

撰文/彰化基督教醫院婦產部主治醫師吳榮良
模特兒/漂亮媽咪洪嘉琪

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根據一項針對生理期的統計,說有9成的台灣美眉每個月那個來都會作祟!

女人從初經後,無論是203040歲每個月都會有共同面臨的課題--「生理期」的心頭大患,好朋友每個月造訪一次,總是讓女生們感到煩躁難耐;有的經期老是不準時還會伴隨著疲倦與腹痛;有的人會水腫,皮膚容易出油、粗糙;有的甚至會痛到需要躺在床上休息才行,市面上針對調養生理期的產品以及生理期飲食,從喝的、泡的、吞的、煮的琳瑯滿目,到底該如何選擇才能紓解生理期帶來的不適與不安呢?

依照中醫理論,冰冷飲食對寒性、虛寒體質確實不利。尤其是易有經前症候群,生理期時會頭痛、拉肚子的人,愈近生理期吃冰水,愈可能引爆諸多不適。由於內臟如子宮喜好溫暖,過多的冰涼飲食或寒性食物,如各式瓜類等,會帶走身體的能量、使子宮收縮得更厲害。(我年輕就是不乖阿!!)

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【101Dr.健康視界記者葉書宏/台北報導 】

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女人要美麗健康有三階段不能忽視:1.青春期 2.坐月子 3.更年期,今年正值百年生子潮,根據調查今年結婚生子率大幅提升40%,從人妻升格為人母,生產完坐月子是女人一生中最重要的美麗健康關鍵時刻。

如能掌握此一機會調養母體,按照正確的方法坐月子,藉由休息、食物與藥草的補養,協助排除在懷孕期間累積體內的廢物毒素,若實施得當,甚至可以改善原本不佳的體質,並獲得往後幾十年的美麗健康。從中醫學的角度論述,因為經過生產時的用力與出血、體力耗損,處於「血不足,氣亦虛」的狀態,大約需6~8週的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。

無意間知道我一個朋友就是天一藥廠總經理陳慧娟,她在24年前就開風氣之先,在台北市文化中醫醫院,成立全台第一家中醫坐月子中心,當時她即深知坐月子對於女性的重要性,以如何省卻家人買藥材耗時煎煮的過程去經營產婦的坐月子需求。

陳慧娟說,她自己從小接觸中醫,她說產後坐月子的調理重點在於幫助產婦恢復體能、修復器官,以及強化哺乳能力。她認為坐月子調理分為清潔護理、飲食營養和調整作息三大重點,

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昨天各報有一則蠻驚悚的新聞,台大名譽教授呂鴻基推估,國內一年墮胎人次恐高達卅到五十萬,等於是去年新生兒人數的二到三倍。新光醫院婦產科主治醫師潘恆新也表示,目前懷孕率與十年前相差不遠,但生育率卻較十年前低,顯示墮胎率提升,每年墮胎人次高達卅到五十萬的確有可能。他說,以自己醫院門診現況,近年來平均每十位懷孕婦女,就有一、二位要求流產,墮胎原因大多考量經濟能力。但大醫院無論開立RU486或進行人工流產手術費用都較診所昂貴,診所的墮胎數可能又較醫院來得高。

以往常聽一些婦產科醫師談論說,暑假漫漫,有些女生會趁機偷嚐禁果,而意外懷孕,在開學後會很明顯形成一股「九月墮胎潮」,通常在暑假末期或開學後,墮胎人數會明顯上升,不少國中及高中職女學生來求助,人數大約是平時的二倍。有持續幾年主要大概是青少年在暑假期間考完各種聯考,心情特別輕鬆,和同伴也有長時間相處機會。加上天氣熱、穿得又少,如果是在MTV、公園或在家裡沒人時相處,一不小心就會「擦槍走火」偷吃蘋果,加上年輕氣盛、血氣方剛的男生,哪裡有辦法半路剎車,只是沒想到近年墮胎比例這麼高,恐怕有不一定全是偷吃蘋果的女學生?!

 

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文: 玉安中醫診所

四物湯是女性朋友家家戶曉必備的藥補方之一,但多數人對四物湯的認識,仍有片面之識,有人月經前吃,有人月經後服用,有人一星期吃一次,有人天天吃,到底如何服用才是最佳效果呢?提供四物湯的資訊給你多認識吧!

四物湯的成份:

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【文/吳元劍醫師】

※概述


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【文/陳泯東醫師】

有人說「二十一世紀是憂鬱症的世紀」,不管你是兒童、青少年、成人還是老人不管你是男人還是女人,都有機會得到憂鬱症。根據西方國家研究,終身盛行率男性約為十分之一,女性約為十分之二。雖然有這麼高的盛行率但對大部分民眾卻不甚了解,不認為它是病需要治療。因此常被忽視、誤解、誤診,使得病患遭受不必要的痛苦、經濟上的損失、家庭風波甚至因此而自殺,喪失生命。

 

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【文/吳元劍醫師】

懷孕期•產褥期•更年期這三個時期,是女性身體和生理變化最關鍵時刻,若沒有做好調養,將會影響身體的健康。

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